デブ「何しても痩せられない。こういう体質なの」ｗｗｗｗについて

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「やせ菌」があればもうダイエットは必要ない？
『腸内フローラ』という言葉を聞いたことがありますか？ 2013年に科学雑誌「サイエンス」で、
「太っている、やせている体質の違いは『腸内フローラ』にある」という
ワシントン大学のジェフリー・ゴードン氏の研究結果が発表されたのです。

■どうやったら「やせ菌」は増えるの？
日本人が1日に摂取するべきと言われている食物繊維の摂取量をご存じでしょうか？
成人男性は20グラム、成人女性で18グラムが推奨されているのですが、
どの世代（10～70代）も摂取量が足りていないことが分かっています。

約20グラムの食物繊維は、なんとキャベツまるごと１個分！
正直、そんな量のキャベツなんて食べられないですよね…（笑）。
でも「やせ菌」を増やすためには、この「食物繊維」が必要不可欠なのです。

ある実験で、食物繊維が豊富な「らっきょう」を1週間食べ続けてもらった所、
腸内細菌の割合が変わり、“腸内フローラ”が活性化したという結果も出ているそうです。これは…食べるしかない！
http://getnavi.jp/life/61207/