激ヤバにゅーす

激ヤバで驚きのニュースを速報でお知らせします!

【画像】どんな料理にも合う「万能な野菜ランキング」 → 第1位は・・・について

   

【画像】どんな料理にも合う「万能な野菜ランキング」 → 第1位は・・・

57

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2016/07/29(金) 16:13:26.70 ID:+3eiL88E0.net
一人暮らしをしていると、野菜を摂取することは意外に大変だ。コンビニ弁当や外食ばかり食べていると栄養が偏ることが多いため、
意識して気をつけないと野菜不足になってしまう。

「どんな料理でも使える野菜」といわれると、ジャガイモやニンジン、もやしなどさまざまな意見があがるが、どれが本当の万能野菜なのだろうか?

6位、7位に入ったのはニンジンとピーマン。子供の嫌いな野菜にもよく名前が上がることから、子供のいる家庭では頻繁に料理に使うことを避けているのだろうか。

■トップ5は毎日でも食べられそう!

トップ5にもなると、このうちのひとつは毎日どこかのメニューに入っているはず。

4位に入ったネギは薬味として利用されることも多いため、和食、中華、洋食などジャンルを問わない。

惜しくも第2位が、もやし。「節約時にコスパ最強」と評価も高いが、一歩及ばなかった。コスパだけを重視すれば1位になってもおかしくないほど、
庶民には愛されている。

そして、そんなもやしを抜いて第1位になったのがタマネギだ。カレー、チャーハン、肉じゃが、餃子オムライス、ハンバーグと大抵の人が好きであろうと言われる
食べ物にはほとんど入っている。

野菜不足になると、免疫力が下がり風邪になりやすかったり、肌荒れや便秘の原因にもなりかねない。

一人暮らしで食べきれない量だと買うのを遠慮しがちだが、冷凍すればある程度は保存も可能だ。このランキングを参考に、
まずはタマネギから買ってみてはいかがだろう。

http://sirabee.com/2016/07/29/146778/

引用元: ・どんな料理にも合う「万能な野菜ランキング」 第1位は…

続きを読む

記事引用元
【画像】どんな料理にも合う「万能な野菜ランキング」 → 第1位は・・・



#2chまとめ

 - 未分類