「これを習慣化したらこういう風に変わった！」ってこと挙げてけｗｗｗｗｗについて

私はランニングが習慣になって週５日走るようになりました
良く変わったこと
・ネガティブ思考がほとんど無くなった
・生理中のあらゆる痛みがたまにしか起きなくなった
・体力がつき疲れにくくなった

悪く変わったこと
・ランニング後のご飯と炭酸飲料がおいしいので我慢できずに食べて飲んでしまうこと
・夜遅くに走ると自律神経が乱れて寝付きが悪くなり短時間睡眠が続いてしまうことがある